先肯定的回答，是的，我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练，老腰不保，已经有腰肌劳损的，错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答，细节分析一个动作的运动模式，和发力模式，一目了然。
更多人只是追求拉起来就行，而不考虑发力的对错，错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片，看看有什么区别？一个双腿在前，一个双腿在后，不仅仅如此，下肢位置直接影响骨盆位置，决定你会不会收腹，会不会发力…。
上一篇 : 为什么个人需要公网ip？
下一篇 : 四岁的女孩儿跳舞怕压腿，家长该坚持吗？
mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?...
反渗透纯化水设备长期停机如何保养？...
怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘，飞去马来西亚用英伟达训练数据，以规避美国禁令?...
字节跳动辞退原豆包大模型负责人乔木，被曝婚内出轨下属，如何看待这一处理结果？...
