会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
上一篇 : 电脑系统崩溃如何重装系统？
下一篇 : 微软会撤离中国吗？
今年9月3日天安门大阅兵，中国是对外释放出什么信号？...
为什么明明35岁以上的员工更稳定，招聘时不要，被裁的也是他们？...
如何看待2025年颁布的禁酒令？...
张学友在澳门演唱会被要求讲普通话，这背后反映了哪些文化和社会问题？...
